3 Podstawowe Manewry Powięziowe
Twoje ciało zbiera stres każdego dnia. Każde napięcie, każda trudna rozmowa, każda godzina przy biurku, każda nieprzespana noc – wszystko to zostaje zapisane w tkankach.
Powięź to sieć, która otacza każdy mięsień, organ i kość w twoim ciele – dosłownie twardnieje pod wpływem chronicznego przeciążenia. I zostaje twarda. Nawet gdy stres już minął, nawet gdy jesteś na urlopie, nawet gdy “nic się nie dzieje”.
Dlatego sam relaks nie wystarczy. Ciało potrzebuje konkretnego sygnału, żeby zacząć się resetować.
Codzienny Reset to trzy podstawowe ćwiczenia Fascial Maneuvers – manewry powięziowe, które sam robię każdego dnia. To nie jest praktyka na jeden konkretny ból. To punkt startowy do pracy z całym ciałem – ABC, od którego zaczyna każdy, kto wchodzi w świat Fascial Maneuvers.
8 miesięcy temu stres przykuł mnie do łóżka. Bez mocnych leków przeciwbólowych nie byłem w stanie utrzymać się w pionie dłużej niż dwie minuty. Te manewry były częścią mojej codziennej praktyki, co w efekcie przywróciło mnie do pełnego funkcjonowania. Dziś robię je codziennie – nie dlatego, że muszę, ale dlatego, że czuję różnicę gdy ich nie robię.
Ten kurs jest dla ciebie jeśli:
- czujesz, że twoje ciało jest przeciążone i nie wiesz od czego zacząć
- słyszałeś o Fascial Maneuvers i chcesz sprawdzić jak to działa
- szukasz prostej codziennej praktyki, którą możesz wpleść w każdy dzień
- masz dość rozwiązań, które działają chwilowo i nie zmieniają nic na głębszym poziomie
- chcesz zacząć pracę z powięzią od podstaw, we własnym tempie i we własnym domu
Co dostajesz:
- nagranie wideo krok po kroku (ok. 20 minut instruktażu)
- trzy podstawowe manewry powięziowe – moje osobiste ABC
- praktykę, która trwa 15 minut
- możliwość robienia jednego manewru w środku dnia gdy tego potrzebujesz
- dostęp na zawsze
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.