Codzienny Reset — Stress Hacking
Cena pre-sale: 49 zł - po promocji 99 zł

Fascial Maneuvers - Codzienny Reset

Twoje ciało trzyma stres.
Naucz je go puszczać.

Trzy podstawowe manewry powięziowe, które robię każdego dnia od czasu, gdy stres przykuł mnie do łóżka. Praktyka trwa 15 minut - rano, wieczorem, albo jeden manewr w ciągu dnia, gdy poczujesz, że ciało zaczyna się spinać.

Dodaj do koszyka - 49 zł
49 zł
cena regularna 99 zł
Jednorazowa płatność. Dostęp na zawsze.

Pół roku temu przestałem chodzić.

Dosłownie. Stres skumulował się w moim ciele do tego stopnia, że mój psoas spiął się tak mocno, iż bez silnych leków przeciwbólowych nie byłem w stanie się wyprostować.

Dwie, może trzy minuty w pionie - potem musiałem się położyć. A byłem naturopatą, który pomagał innym ze stresem i napięciami.

Fascial Maneuvers przywróciły mnie do pełnego działania. Odwróciły moje życie do góry nogami.

Michał - Stress Hacking

"Dziś pomagam innym przechodzić dokładnie przez to, przez co sam przeszedłem."

Naturopata, praktyk Fascial Maneuvers (metodologia Human Garage FMC). 16 lat doświadczenia w naturalnym zdrowiu. Pracuje stacjonarnie w Warszawie i online.

Co dostaniesz

Trzy manewry. 15 minut.
Praktyka na lata.

01
Nagranie wideo krok po kroku
Instruktaż trwa ok. 20 minut - tyle ile potrzeba, żeby zrozumieć każdy ruch. Sama praktyka to już tylko 15 minut.
02
Trzy podstawowe Fascial Maneuvers
Moje osobiste ABC - manewry, które przywróciły mnie do zdrowia i które powtarzam regularnie od miesięcy.
03
Dostęp na zawsze
Rano, wieczorem, w ciągu dnia. Albo wyciągasz jeden manewr kiedy stres cię zaskoczy - i robisz tylko ten jeden.

Dla kogo jest ten reset?

Kończysz dzień z napiętym karkiem i ramionami, mimo że "nic się nie działo"

Ciało w nocy nie odpuszcza - przetwarzasz stres przez sen zamiast odpoczywać

Masz wrażenie, że ciało "trzyma" napięcie nawet gdy umysł jest już spokojny

Masaż daje ulgę na kilka dni, a potem napięcie wraca dokładnie w te same miejsca

Czujesz ograniczenia w ruchu - sztywność bioder, kręgosłupa, obręczy barkowej

Szukasz czegoś prostego, co możesz zrobić sam - dziś wieczór, bez sprzętu


Zacznij dziś wieczór.

Po zakupie dostaniesz natychmiastowy dostęp do nagrania. Pierwszy reset możesz zrobić już dziś wieczór - zajmie ci 15 minut.

49 zł 99 zł

Cena pre-sale 49 zł - po zakończeniu promocji 99 zł

Dodaj do koszyka - 49 zł

Jednorazowa płatność - brak subskrypcji.
Dostęp na zawsze. Płatność przez Stripe (karta, BLIK).

Stress Hacking

Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług. Szczegóły znajdują się tutaj.

Przewijanie do góry